Почему стоит выбрать настольный теннис? Основные причины выбора:

Ускоришь свою реакцию в разы.

Сложно придумать спорт, который бы лучше развивал реакцию и концентрацию внимания. Виталий Кличко, например, использует теннис в своих тренировках для быстрого реагирования на действия соперника на ринге. Также после боксерской ударной техники эта игра учит более тонкой работе рук.

Будешь ловким.

Как говорят ученые, ловкость — «высокоразвитое мускульное ощущение и пластичность корковых нервных процессов». Настольный теннис работает на улучшение и того и другого, приучая твой мозг быстрее управлять своим собственным телом. Во время матча ты все время сосредоточен и по нескольку раз в минуту решаешь сложные двигательно-координационные задачи (средний темп игры составляет от 30 до 120 ударов в минуту).

Поможешь глазам.

Это спорт, полезен как близоруким, дальнозорким и тем, кто недавно сделал операцию на глаза. Твои глаза во время игры непрерывно делают зарядку, фокусируясь то на улетающем мяче, то на летящем прямо в тебя. Хорошо и тем, кто работает за компьютером и дни напролет смотрит на экран, расположенный на одном и том же расстоянии, а потом не может разглядеть, к сожалению, ни строчки на таблице у окулиста.

Поможет улучшишь почерк.

Настольный теннис — это развитие мелкой моторики тела, постоянная тренировка мышц руки и кисти. Более точные движения помогут Вам не только побеждать за теннисным столом, но и показывать лучшие результаты за обычным письменным столом.

Начнешь быстрее бегать.

Поза игрока в настольном теннисе — ноги в полусогнутом положении — отлично укрепляет мышцы нижних конечностей. К тому же, как и бег, теннис укрепляет дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Частая игра в настольный теннис поможет Вам повысить свои показатели не только в беге, но и в коньках, велоспорте, и других циклических видах спорта, где сильно задействованы ноги.

Сохранишь бюджет и свое здоровье.

Компактный и недорогой инвентарь не станет тяжким грузом для Вашего бюджета и сумки. Скиньтесь с коллегами на стол и играйте после работы — пользы для здоровья куча, да и для пресловутого тимбилдинга тоже (можно под этим предлогом попробовать выбить бюджет на стол и у начальства — мол, "коллектив станет дружнее и лучше станет работать" - реально работает).

Разовьешь в себе взрывную силу.

Скорость движения руки с ракеткой — до 40 км/ч. Занимайся, и твоя рука сможет быстрее совершать резкие и мощные движения, а это умение Вам пригодится и в повседневной жизни.

Будешь побеждать и в старости.

Можете не отчаиваться, что в один прекрасный день Вам придется расстаться с любимой игрой. В отличие от большого тенниса, футбола и др. в настольный можно играть и в преклонном возрасте. Тренируясь всю жизнь, ты накопишь такой опыт, что на пенсии будешь получать особое удовольствие, обыгрывая юных теннисистов. Мелочь, а приятно, а если приятно, то уже не мелочь!